Очищение |   Очищение организма. | Очищение |
как похудеть |
По утверждениям ученого доктоpa Н. В. Вокера, почти все болезни и преждевременная смерть людей зависит, главнейшим образом, от неправильной диеты, недопустимых смесей в нашей пище и, в конечном итоге, от засорения и деформации толстой кишки.
Д-р Вокер во всех своих лекциях говорит, что невежественный обыватель считает себя «гигантской трубой — инсинератором», в один конец которой пища входит, а из другого выходят Отбросы». «Бросай в трубу, что хочешь, все сгорит!»,— думают почти все. Да, сгореть-то сгорит, но, если в эту трубу бросать не те продукты, что надлежит, то там же сгорит от 25 до 50 лет вашей жизни!
На рис. 1 изображена наша толстая кишка в том виде, в каком она должна быть, но больше чем в 99 случаях из 100 она такой и даже приблизительно такой не бывает. Рисунки 2,3 показывают, в каком ужасном состоянии находится толстая кишка у большинства людей. Рассмотрите внимательно рис. 2 и обратите внимание на разрез в восходящей части толстой кишки, который показывает на маленькое отверстие в центре калового вещества, залежавшегося в кишках в протяжении 20 лет! Немецкий врач-хирург сделал 280 посмертных вскрытий и в 240 случаях обнаружил приблизительно такую же картину, как показано на снимках 2,3. 1 фунт =16 унциям = 453,59 гр.
Известный английский врач в Лондоне, разрезав толстую кишку одного умершего, извлек 25 фунтов* старого, «закаменелого» кала и по сей день сохраняет его в большой банке со спиртом. 3
Читателя могут ввести в заблуждение надписи на рис. 1. Надписи указывают, в каком месте толстой кишки образуется перехват, сужение и пр., когда у человека заболевает тот или иной орган.
Отчего же скапливается так много долголетнего кала в толстой кишке? По утверждениям д-ра Вокера, главным образом, от потребления крахмалистых веществ и вареной, печеной и жареной пищи. Молекула крахмала нерастворима ни в воде, ни в спирте, ни в эфире. Эти нерастворимые частицы крахмала, попадая в систему нашего кровообращения, как бы засоряют кровь, прибавляя в нее своеобразную «крупу». Кровь в циркуляции имеет тенденцию освободиться от этой «крупы» и, в конце концов, устраивает для нее складчатое место, то там, то сям. Вареная, печеная и жареная пища совершенно не дает питания клеткам и стенкам толстой кишки, а морит ее голодом. Наоборот, растительная пища обладает своего рода магнить ствами, дает питание стенкам толстой кишки имеет свойство «мести» все попадающееся на ее пути к заднему проходу.
За сорок лет жизни человек съедает, скажем, 40 тысяч обедов, ужинов и завтраков. Если он питался, скажем, главным образом крахмальной и вареной пищей, то каждая еда, проходя через толстую кишку, оставила слой или пленку кала. Во всякой толстой кишке перистальтика бывает сильно нарушенной и почти недействующей, вследствие скопления огромного количества кала. На этой почве и бывают запоры. Все болезни имеют именно эту основу.
По мнению д-ра Вокера и других авторитетов, всякое лечение должно начинаться с рентгеновского снимка толстой кишки и затем промывания толстой кишки. Иногда бывает нужно после полдюжины ежедневных промываний еще три промывания в неделю — первый месяц, два промывания в неделю — второй месяц и одно промывание в неделю — третий месяц. Иногда бывает достаточно 12—15 промываний. Во время промывания пациент видит, что из него идет по стеклянной трубке. Чаще всего идут газы, газы и газы во время первого промывания, и больной изумляется, откуда у него столько газов?
Помимо промывания толстой кишки, следует прибегать довольно часто к клизме. По указаниям авторитетов, клизму надо принимать на коленях и локтях. В кружку наливать две кварты теплой воды и сок от половины лимона. "
Правила для клизм по д-ру Вокеру: резиновая трубка должна быть не больше, чем в толщину карандаша и по возможности мягкая. Вазелином смазывать трубку нельзя, ибо минеральные вещества — тела мертвые, неорганические, и они запаковывают поры частей нашего организма. Лучше применять растительные масла — прокипяченные. Наконечник для резиновой трубки употреблять не следует. Надо довольно густо намазать нижний конец резиновой трубки на протяжении 24 дюймов расти-
.маслом и им же смазать внутри и задний проход и, вставив нижний конец резиновой трубки в задний проход, продолжать понемногу всовывать трубку больше и больше до тех пор, пока не всунете 20—22 дюйма. Иногда толстая кишка имеет всевозможные изгибы и завороты, и трубка упирается в эти преграды и не идет дальше, скажем, пяти-шести дюймов. Не следует употреблять усилий и не надо пытаться всовывать трубку дальше, ибо в подобных случаях следует довольствоваться возможным и так принимать клизму.
Один хорошо знакомый автору популярный лектор здоровья формулирует свою точку зрения на вопрос •— отчего люди рано умирают и всегда болеют — следующим образом:
— ошибки прошлых лет в нашем питании очень серьезны и их можно перечислить в таком порядке:
1. усиленное питание белками, вследствие ложно вкоренившегося мнения, что только белки дают силу организму; отсюда постоянное гниение белков в кишечнике и отравление крови;
2. незнание правильных методов варки пищи, излишнее кипячение, выпаривание полезных минеральных солей и уничтожение этим витаминов;
3. белый хлеб, сладкие булки, пирожные, излишки сладостей и сахара, вследствие чего всегда избыток кислот в крови и постоянное брожение углеводов в желудке. С другой стороны, постоянный недостаток щелочных продуктов в пашем питании делает невозможной необходимую нейтрализацию кислот, образующихся как от питания белками, так и брожения углеводов;
4. упорное, на протяжении 2—3 поколений, избегание, особенно в течение зимних месяцев, употребления в пищу сырых овощей, зелени и фруктов. в которых только и заключаются минеральные соли и витамины;
После того, как вы очистили толстый кишечник, можете раз в две-три недели, можно и раз в квартал применять идеальный метод промывания ВСЕГО пищеварительного тракта — Шанк Пракшалану.
Шанк Пракшалана
Шанк Пракшалана, или Варисара — означает «Жест раковины», потому что вода проходит через пищеварительный канал, как через пустую раковину. Вода, поглощаемая ртом, проходит через желудок, а затем, проводимая простыми движениями, доступными всем смертным, проходит весь кишечник вплоть до выхода из него. Упражнение продолжается до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, как она вошла.
Подготовка.
Подогреть воду до температуры тела, подсолить из расчета 5—6 граммов на литр, что составляет немногим меньше, чем концентрация соли в плазме крови (маленькая столовая ложка без верха на литр воды). Вода должна быть соленой, ибо без примеси соли она бы поглощалась посредством осмоса через слизистую оболочку и выводилась затем в виде мочи, а не через задний проход. Если вода покажется вам слишком соленой, можете уменьшить концентрацию соли, чтобы вода стала для вас приемлема.
Благоприятный момент.
Наиболее благоприятным моментом является утро, натощак. Вся промывка, как показывает практика, занимает час-полтора, а по мере освоения 45—60 минут.
Вот схема полного осуществления прохождения воды через пищеварительный канал.
1. Выпить стакан соленой воды.
2. Немедленно выполнить предписанные движения.
3. Выпить стакан и выполнить серию движений. Во время выполнения этих движений вода будет медленно проходить в кишечник, не вызывая тошноты Продолжайте чередовать выпивание стакана воды и движений, пока вы не выпьете всего 6 стаканов воды.
В этот момент надо идти в туалет.
Обычно первая эвакуация происходит почти немедленно. За 'первой порцией кала, имеющего форму испражнений, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие.
Если этого не происходит немедленно или же в течение 5 минут, надо повторить движение, не выпивая больше воды, а затем вернуться в туалет. Если ожидаемого результата не произойдет, то надо привести в действие эвакуацию посредством промывания (пол-литра воды), производимого обычными средствами (грушей или по Уокеру). Как только сифон приведен в действие, то есть как только первые испражнения пошли, остальное последует автоматически.
Один совет: после каждого посещения туалета и после пользования обычной туалетной бумагой ополоснуть задний проход теплой водой, обсушить и смазать растительным маслом, чтобы предотвратить раздражение, вызванное солью. Некоторые чувствительные люди подвержены этому слабому раздражению, которое легко предупредить.
После этого первого испражнения надо: снова выпить стакан воды, произвести движение, затем вернуться в туалет, и каждый раз будет эвакуация. Продолжать так последовательно пить воду, делать упражнения и посещать туалет, пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм. В зависимости от загрязнения кишок понадобится от 10 до 14 стаканов, редко больше.
Когда вы будете удовлетворены результатом, то есть когда вода будет досточно чистой, по вашему мнению, на выходе, вы должны прекратить процедуру. Вы еще несколько раз сходите в туалет в течение последующего времени. Затем можно выпить 3 стакана несоленой воды и сделать Вамана-Дхоути (два пальца в рот чтобы вызвать рвоту). Это выключит сифон и полностью опорожнит желудок. По традиции йоги всегда делают Вамана-Дхоути после Шанк Пракшаланы.
Первое движение.
Исходное положение: стоя, ступни расставлены примерно на 30 сантиметров, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху. Хорошо выпрямить спину, дышать нормально.
Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклониться сначала влево, не задерживаясь в конечном положении
Схема провода воды через желудочно-кишечный тракт.
выпрямиться и немедленно наклониться вправо. Повторить 4 раза это двойное движение, то есть совершить 8 наклонов, попеременно влево и вправо, что займет в общей сложности около 10 секунд. Эти движения открывают привратник желудка и при каждом движении (наклоне) часть воды проникает в 12-перстную кишку из желудка.
Крестиками показаны клапаны-заслонки, которые надо открывать с помощью вышеприведенных движений.
Второе движение.
Это движение заставляет воду продвигаться в тонких кишках.
Исходное положение то же, то есть стойка с расставленными ступнями. Вытянуть правую руку горизонтально и согнуть левую руку так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Затем выполнить вращение туловища, направляя вытянутую руку назад как можно дальше; смотреть на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, немедленно вернуться в исходное положение и совершить поворот в другую сторону. Это двойное движение нужно повторить 4 раза. Общая продолжительность движения — 10 секунд.
Третье движение.
Вода продолжает поступать в тонкие кишки благодаря следующему движению: выполнить вариант «Кобры». Только большие пальцы ног и ладони касаются пола, следовательно, бедра остаются над землей. Ступни раздвинуты примерно на 30 сантиметров (это важно). Когда положение принято, поверните голову и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку (то есть, если вы поворачиваетесь направо, то надо смотреть на левую пятку), не останавливаясь в крайнем положении, вернуться в исходное и сделать то же самое в другую сторону. Повторите 4 раза по два движения. Время 10—15 секунд.
Четвертое движение.
Воду, достигшую конца тонких кишок, надо провести через толстые кишки посредством 4-го и последнего движения. Оно является наиболее сложным из всей серии, хотя доступно любому, за исключением лиц, страдающих заболеваниями колена или мениска. Эти люди могут прибегнуть к варианту, описанному ниже.
Исходное положение:
а) сесть на корточки, со ступнями, расставленными примерно на 30 см, причем пятки помещаются у внешней стороны бедер, а не под седалищем, кисти положены на колени, которые расставлены приблизительно на 30 см;
б) повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед противоположной ступней. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так, чтобы прижать половину живота и нажать на толстые кишки. Смотреть позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот.
В то время как для предыдущих упражнений было маловажно, начать ли в правую сторону или в левую, для данного упражнения предпочтительно сдавливать правую сторону живота в первую очередь. Как и все предыдущие движения, это движение должно выполняться 4 раза. Общая продолжительность — 15 секунд.
Вариант 4-го упражнения.
Это движение берет начало от Ардха Матсиендрасана (скрученная поза). При этом ступня просто приложена к внутренней стороне бедра и не проходит с другой стороны. Плечо отведено как можно дальше к согнутому колену, туловище слегка наклонено назад. Руки опираются о согнутое колено, которое служит рычагом для перекручивания позвоночника и прижимания бедра к низу живота.
Случай неудачи.
Если после того как выпито, например, 4 стакана, вы чувствуете, что содержимое желудка не проходит нормальным образом в кишечник и возникло ощущение перенаполнения, доходящее до тошноты, то это означает, что горловина привратника (клапан между желудком и 12-перстной кишкой) не открылась так, как следовало бы. Вновь проделайте 2 или 3 раза серию упражнений, не выпивая больше воды. Исчезновение тошноты покажет, что проход открыт. Как только сифон приведен в действие, то уже не будет затруднений и вы можете продолжать процесс. Но может случиться, что у некоторых лиц газовая пробка из продуктов брожения препятствует приведению в действие сифона. В данном случае достаточно нажать на живот руками или сделать Сарвангасану (стойка на плечах) вместе с 4-мя другими упражнениями.
В самом неблагоприятном случае, то есть когда вода вовсе не покидает желудок, вам остается два решения: вызвать рвоту, пощекотав основание языка двумя пальцами После очистки толстого кишечника по Уокеру необходимо приступить к очистке печени.
Вся венозная кровь из кишечника, за исключением нижнего отдела прямой кишки, проходит через печень. За годы нашей жизни она обезвредила и «закапсулировала» в себе столько, что увидев все это выходящим вон из своего организма во время специальной чистки, вы не поверите своим глазам. В физиологических механизмах очищения печени описаны идеальные продукты, оливковое масло и лимоны.Весь секрет и эффективность очищения печени заключаются в ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ - смягчении организма. Смягчение в виде водных тепловых процедур (смотрите соответственный раздел) надо выполнить обязательно минимум 3—4 раза. Каждую тепловую процедуру заканчивайте кратким прохладным воздействием. Вот тогда из вас с первого раза обязательно посыпятся камушки и прочая дрянь. Последнюю смягчающую процедуру сделать за день перед очищением печени.
Если вы за 3—4 дня до очищения будете питаться в основном растительной пищей и потреблять большое количество свежевыжатого сока (1 часть свеклы и 4—5 яблок, желательно кисловатых) и делать очистительные клизмы раз в день — ваша предварительная подготовка будет идеальной.
Наконец, настает день самой очистительной процедуры. Желательно чтобы это было на полнолуние, а вы сами, свежи и спокойны. Утром, после туалета — сделайте клизму. Далее, легко позавтракайте, предварительно выпив вышеуказанный сок. Также легонько пообедайте и через 1—2 часа начинайте прогревать область печени. Для этого приложите грелку (электрогрелку) с горячей водой. Ходите с ней весь остаток дня до очистительной процедуры.
Примерно в 19—20 часов вечера начинайте саму процедуру очищения печени. Предварительно подогрейте масло и раствор лимонной кислоты до 30—35 "С. Дозу подберите исходя из собственного веса и переносимости масла организмом.
Итак, все готово, стоят два стакана, один с маслом, ДРУГОЙ с соком. Вы делаете один — два глотка масла и запиваете столькими же глотками сока. Минут через 15—20, если нет тошноты, вы повторяете. Ждете 15—20 минут итак несколько раз — пока не выпьете все масло и coк, Спокойно садитесь и смотрите телевизор или читайте книгу. Если вы плохо переносите масло и вас начинает тошнить после первого приема, то необходимо подождать столько чтобы эти неприятные ощущения исчезли и только тогда повторить прием. Растяните процедуру, это не страшно, а даже полезно. Но если тошнота не проходит, ограничьтесь выпитым количеством и этого будет достаточно. Грелку можете снять, а можете продолжать держать.
После того, как масло и сок выпиты (количество выпитого масла и сока колеблется от 100 до 300 грамм (можно выполнить ряд мероприятий, которые усилят эффект. Примерно через 1—1,5 часа после приема ингридиентов сядьте в удобную позу (лучше на пятки), заткните левую ноздрю ваткой и дышите через правую. На язык положите немного жгучего перца, а на область печени аппликатор Кузнецова, но с металлическими иглами. Все это будет способствовать возбуждению, выработке энергии и теплоты с направлением ее в область печени. Дополнительно создайте образ, что на выдохе вы направляете огненную струю в область печени. Дышите при этом медленно, плавно (4—6 раз в минуту), сильно работая диафрагмой. Выпячивайте живот на вдохе и поджимайте его повыше на выдохе. Этим вы обеспечите прекрасный массаж печени, увеличите в ней кровообращение и промоете от шлаков и сгустков. Такое дыхание делайте 15—30 минут, отдохните часок и повторите. В промежутки отдыха положите на область печени магнитный аппликатор или простой магнит.
Магнитотерапия является важным фактором, усиливающим капиллярное кровообращение. Ученые установили, что красные кровяные тельца только за счет одного кровяного давления не в состоянии пройти по капиллярам. Главный механизм их продвижения заключается в том, что в расширенном конце капилляра давление приближает красные кровяные тельца друг к другу. Далее, за счет того, что они имеют одноименные электрические заряды, они отталкиваются друг от друга в сторону меньшей концентрации и за счет этого проникают и передвигаются по капиллярам.
Особенно важно это использовать для улучшения кровообращения в печени, в которой имеется уникальная венозная капиллярная система. Вдобавок, магнитное поле активизирует ферменты, которым в очистительной процедуре отводится немаловажная роль. Все это вместе взятое -82зарядов красных кровяных телец, мощная подача свободных электронов (активаторов ферментов) с аппликатора позволят вам раздробить, расплавить, промыть и выгнать вон весь мусор и камни. Эти ухищрения позволяют задействовать самые глубинные квантовые уровни организма ответственные за жизнедеятельность, очищение, восстановление. Никакая другая очистительная процедура не влияет так могуче, как вышеописанная. Примерно в 23 часа ночи, либо позже (бывает и под утро), когда биоритм печени и желчного пузыря максимален, начинается извержение камней и нечистот. Это выражается в прославлении. Вы увидите все «добро» нажитое с помощью неправильного образа жизни, извращенного питания и сразу поймете, что так жить нельзя и ни о каком здоровье речи не может быть, если это «добро» остается в организме. Обычно утром еще раз прослабляет и может выйти еще большее количество камушков и мазутообразной желчи. Дополнительно сделайте очистительную клизму. Немного отдохните и можете покушать. Первая еда, желательно, должна состоять из 0,5 литра сока (морковного; свекольно-яблочного 1:5). Сок дополнительно промоет вашу печень. Только после этого можете кушать салаты, кашку на воде и вступать в обычную жизнь.
6. Практические рекомендации по очистке и оздоровлению печени
Как показала практика, для мужчин и женщин с массой тела до 60—65 кг, а также в зависимости от того, как человек переносит масло, первую чистку печени сделайте с 150—200 граммами масла, чтобы не было рвоты. В последующих чистках можно увеличить дозу до 300 граммов, а можно оставить такой же, и этого будет достаточно.
Если через некоторое время возникла рвота и в рвотных массах обнаружены какие-то слизистые включения (зеленого, черного и тому подобного цвета), то это указывает, Что масло и сок сработали в желудке, очистили его от имеющейся там патологической пленки. Это у некоторых бывает при первой очистке. Вторую проделайте с меньшим количеством сока и масла, а в третью — слегка увеличьте. ц Во время очистки старайтесь быть расслабленными, спокойными и отвлеченными. Как правило, во время чистки помощью масла и лимонного сока никаких болей не ощущается. 
